Лечение и здоровье в отеле «Планерное»

Самомассаж с оборудованием Trigger Point

Самомассаж с оборудованием Trigger Point

Массаж с помощью оборудования Trigger Point отличается тем, что его можно делать самостоятельно прямо во время тренировки. В фитнес-клубе отеля предлагается делать такой самомассаж во время занятий, что повышает пользу для организма во много раз. Читать полностью


Занятия на функциональном тренажере TRX

Занятия на функциональном тренажере TRX

Функциональные тренажеры TRX – новейшая разработка в фитнес-нидустрии, которая теперь доступна гостям отеля. Эти тренажеры позволяют использовать вес своего тела во время тренировок, что хорошо тренирует мышцы и открывает новые возможности тела. Читать полностью


Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – вид спорта, доступный практически всем и позволяющий тренировать почти все мышцы тела без особых усилий. Кроме этого она способствует укреплению сердца, снижению веса. Взять оборудование для скандинавской ходьбы можно в пункте проката отеля. Читать полностью


Постуральная гимнастика «Здоровый позвоночник»

Постуральная гимнастика «Здоровый позвоночник»

Постуральная гимнастика – набирающее популярность направление в фитнесе. Эта гимнастика основана на асанах из йоги и является прекрасной тренировкой для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата. Читать полностью



Оздоровительный комплекс отеля предлагает всем желающим уникальные программы с индивидуальным подходом. Предлагаемые методы тренировок рассчитаны на широкую возрастную категорию - от 3 до 70 лет. Фитнес-тренер международного класса поможет в освоении новейших спортивных методик и поможет выработать наиболее подходящий ритм нагрузок.

Несколько новейших и популярнейших направлений в спорте и оздоровлении доступны в фитнес-центре отеля. Наибольшей популярностью среди них пользуется скандинавская ходьба, благодаря легкости в освоении и большому эффекту при несложных и равномерных нагрузках. Очень интересным направлением в спорте является постуральная гимнастика, прекрасно тренирующая опорно-двигательную систему и укрепляющая дух.

Занятия на функциональном тренажере TRX, которые также проходят в оздоровительном клубе, отлично помогут укрепить мышцы за счет использования веса тела, и развить ловкость движений. Во время тренировок восстановить силы и быстро снять усталость поможет самомассаж со специальным оборудованием Trigger Point. Одним словом, каждый посетитель клуба сможет найти себе занятия по душе.

Раннее бронирование по низким ценам!

Преимуществом раннего бронирования, является гарантия низкой цены, комфортные условия размещения, сопровождение бронирования, удобные способы оплаты.